গর্ভবতী প্রসূতি মায়ের সঠিক পুষ্টি

৬-২৪ মাস বয়সী শিশু, গর্ভবতী ও প্রসূতি মায়ের সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করতে প্রতি ভাগ থেকে অন্তত একটি খাবার প্রতিদিন দিতে হবে-

✅ মাছ, ডিম, কলিজা, মাংস ✅ শাঁক, পাকা আম, পাকা পেঁপে, মিষ্টি কুমড়া ✅ ঘন ডাল ✅ দুধ (গুড়া দুধ ছাড়া )